Quando si comincia un viaggio, si comincia con la spensieratezza di godersi ogni attimo ed ogni momento trascorso nella nostra meta.
E’ fondamentale però cercare di essere preparati anche a piccoli inconvenienti che possono accadere in ogni momento…. così come ci accade a casa infatti possiamo essere soggetti a piccoli sintomi influenzali, gastrointestinali, fastidi ai denti e così via dicendo
L’importante è avere un piccolo kit, una piccola farmacia da viaggio per intervenire subito… rimanendo però tranquilli perchè quasi dovunque la sanità sarà in grado di aiutarci nei casi più importanti (guardate anche il nostro articolo sulle assicurazioni viaggio perchè fuori unione europea la sanità è a pagamento!!! )
In questo articolo vi vogliamo aiutare con dei farmaci di base e delle piccole accortezze per gestire più del 95% se non tutti i viaggi che andrete a fare…. basta solo un po’ di attenzione e la vostra vacanza o il vostro viaggio sarà meraviglioso!
Ma andiamo con ordine:
Partiamo col suggerire un contenitore o una pochette da viaggio dove poter riporre i medicinali necessari
Come vi ho detto non saranno molti e quindi il contenitore o la pochette non saranno strettamente necessari… ma un articolo è completo se vi suggerisco tutto 🙂 ndr
Eccovi così qualche contenitore che potete trovare ovunque… che non sono altro che delle piccole pochette da viaggio:
Chiaramente il primo aspetto da considerare sono:
Le proprie patologie e i medicinali quindi necessari
Non doimenticate mai i vostri medicinali se avete particolari patologie… all’estero si trova più o meno tutto ma non è detto che sia della stessa marca… lo stesso principio ecc ecc…. quindi meglio non rischiare! Meglio portare un piccolo esubero di medicinali strettamente necessari per le vostre patologie
Ma ecco invece i miei suggerimenti per la generica farmacia da viaggio… di seguito vi darò delle indicazioni con delle marche… ma ovviamente anche marche/brand alternativi sono adeguati
Un’altra cosa da non sottovalutare è che la vostra farmacia da viaggio potrebbe variare in base a dove vi recate… chiaramente rimanendo in Italia si presume che non ci sarà una variazione batterica elevata… cosa che invece sicuramente accadrà per viaggi in paesi remoti e con condizioni diverse come India, Africa o località con elevate temperature!
Fermenti lattici
Personalmente mi trovo molto bene con Enterolactis plus (formato da Lattobacilli)
Dissenteria
Un farmaco contro la diarrea è fondamentale in specialmodo se vi recherete in luoghi estremamente caldi , con condizioni igieniche non perfette o comunque in località lontane dalle nostre che inevitabilmente potrebbero avere un regime batterico diverso! Va da se che il primo consiglio è sempre quello di bere acqua in bottigliette sigillate… ma in ogni caso mangerete cibi e frutta quindi per non rischiare meglio sempre portare un farmaco contro la diarrea!
I più famosi sono:
DISSENTEN e IMODIUM
Creme solari
Fondamentali e non solo per quando si va al mare!! Ma sempre quando l’esposizione solare è elevata! Paradossalmente l’alta montagna è ancora più pericolosa per la nostra pelle… perchè inevitabilmente i raggi solari sono più vicini a noi
Si consiglia sempre un elevato grado di protezione FPS specialmente per i primi giorni
Personalmente porto sempre una protezione FPS 30 o 40 per i primi giorni e per le zone più delicate (naso fronte)
ed una protezione 6 -10 quando la pelle si abitua ai raggi solari… ma meglio sempre proteggersi bene
Personalmente avendo una chioma diradata 🙂 uso anche uno spray per lo scalpo… che evita le fastidiose bruciature sulla testa!
Punture di insetti
Contro le punture di insetti per prevenirle serve un bel repellente! Il più famos è l’Autan in tutte le sue forme!
Ma se gli insetti vi hanno già punto non vi resta che qualche farmaco da banco che lenisca il fastidio
Il più famoso che porto sempre con me è il POLARAMIN o anche il LENIL… ce ne sono diversi tutti innocui ma efficaci (tranne ovviamente per allergie particolari)
Kit dentale
E’ un problema raro ma da non sottovalutare… pensate se vi salta una capsula od una otturazione… cercare un dentista all’estero è facile… ma non simpatico.. farsi mettere le mani in bocca non è sempre piacevole…
E così per rattoppare un piccolo problema io mi porto sempre dietro un kit dentale
Antiinfiammatorio
Ed ora passiamo a quelli che sono dei farmaci che necessitano ricetta! Ovviamente il suggerimento è di chiedere il migliore al vostro medico che prenderà in considerazione il vostro stato di salute e allergie potenziali
I più famosi sono Aulin, Oki, Brufen, Buscopan e così via dicendo … antifiammatori per dolori di testa, di collo, per cicli mestruali ecc
Antipiretico
E’ rara anche la febbre in vacanza ma da non sottovalutare… anche in questo caso il suggerimento è di usare quello che avete normalmente in casa o chiedere al vostro medico
I più famosi sono chiaramente Tachipirina, Aspirina, Caffalgina
Antistaminici (se presentare allergie)
Altro punto fondamentale da non scordare se soffrite di allergie! Non dimenticate gli antistaminici… valutate sempre la vostra destinazione e la stagione in cui andrete in viaggio, fondamentali per capire se qualche allergia potrà esplodere
Collirio
Un bruciore agli occhi può capitare specie quando si viaggia in aereo con la secchezza dell’aria condizionata o anche solo per il forte solo… o comunque il cambio di clima
Consiglio sempre il collirio a dosi monouso ma anche il classico contenitore da 10 20 ml è perfetto
Cerotti
Piccoli tagli sono comuni e possono sempre accadere… qualche cerottino è fondamentale anche se ovviamente li troverete senza problemi in farmacie supermercati o chiedendo in hotel… ma portarli non occupa molto spazio
Vaccini o Profilassi
Ed infine due parole su vaccini e profilassi necessari!
In base a dove state viaggiando il consiglio è quello di capire e informarsi per verificare la necessità di vaccini o profilassi necessarie.
Specie in africa saranno necessarie alcune profilassi ad esempio per la malaria… febbre gialla ecc ecc
Il mio consiglio spassionato è avere sempre la copertura per l’epatite e l’antitetanica , ma vi suggerisco di visitare il seguente sito per avere delle informazioni dettagliate e sempre aggiornate!
Avete preparato quindi la vostra Farmacia da Viaggio? Per questo articolo è tutto!!! Vi consiglio di porre particolare attenzione a quanto sopra scritto per continuare nella creazione del vostro viaggio meraviglioso!!!
A presto!
Disclaimer: questo articolo è solo a scopo informativo, ovviamente ogni singola persona deve consultare il proprio medico per confermare o variare tali indicazioni in base al proprio stato di salute. ScattoViaggiando non si considera responsabile per eventuali problematiche derivanti dalle indicazioni generiche presenti in questo articolo!
Ti consiglio anche il nostro articolo sulla scelta della Valigia. ClICCA QUI
